Kategóriák

Karfiol pizza

Mezei Eszter írása Próbálok nagyon odafigyelni a családom és a saját táplálkozásomra. Én például nem szoktam pékárut enni-venni…. de amikor legutóbb kenyér meg pizza hiányom

Bővebben »

Fahéjas müzli reggelire

Mezei Eszter írása A mai napra egy szuper reggeli müzli receptet hozok nektek, amit a hétvégén már ki is tudtok próbálni. Az én gyerekeim imádják a

Bővebben »

Sütőtök csirke kombó

Mezei Eszter írása Sütőtök szezon van! Egyik kedvenc időszakom. Megunhatatlan. Elkészítési módja szinte a végtelenségig variálható. Lehet, hogy furcsa így az elején a tök-csirke kombó,

Bővebben »

Mindenmentes nassolnivaló

Mezei Eszter írása Süti és brownie imádó vagyok. Minél krémesebb, minél csokisabb, annál jobb. Amikor édességre vágyom, akkor is próbálok olyan finomságokat összeállítani, ami cukor-

Bővebben »

Banánkenyér recept

Mezei Eszter írása A Paleo étkezés nem csak azt jelenti hogy húst hússal eszünk. Nagyon finom édességeket , sütiket lehet készíteni a paleó életmódnak megfelelően.

Bővebben »

Pofonegyszerű cukkini recept

Mezei Eszter írása A cukkini rokona az uborkának, a dinnyeféléknek és a töknek. Alacsony energiatartalma miatt a fogyókúra során is bátran fogyasztható.  95%-a víz, amelynek köszönhetően

Bővebben »

Eszti kedvenc körete

Mezei Eszter írása Sokan kérdezitek tőlem, hogy ha életmódot szeretnétek váltani és testsúlyt szeretnétek veszíteni, akkor milyen szénhidrátot egyetek? Mindenki arra kíváncsi, mennyi tésztát, rizst, burgonyát,

Bővebben »

Sütőtök krémleves vacsorára

Mezei Eszter írása Az ősszel együtt új ízek is megjelennek a konyhámban. Körte, szőlő, alma, szilva és a nagy kedvencem, a sütőtök. Nincs is annál

Bővebben »

Túrógombóc kevesebb kalóriával

Mezei Eszter írása A túrógombóc elkészítését egy volt lakótársamtól tanultam meg. Együtt költöztünk fel Szolnokról Budapestre. 🙂 Testépítő és személyi edző, így elég korán meg

Bővebben »
Megszakítás