Mezei Eszter írása Amikor szülés után változtatom kellett az étrendemen, hogy visszakapjam a régi formám, sokszor kellett kreatívkodnom. Imádom a spagettit bármilyen szósszal, viszont tésztát

Mezei Eszter írása Gyümölcs ügyileg úgy vagyok, mint Gombóc Artúr a csokival…. mindegy hogy kicsi, nagy, piros, lila, sárga, kerek, bogyós, magos, nem magos…. minden

Mezei Eszter írása Nagy fagyi rajongó vagyok és a gyerekeimnek is az egyik kedvence nyáron. Bármilyen mennyiséget meg tudnak enni belőle 🙂 Megpróbálok egészségesebb verziót

Mezei Eszter írása Eddigi gyors és egészséges receptjeink ITT. A családunk nagyon szereti a vadhúst. Anyukám ezt a receptet mindig ünnepi alkalomból készítette el nekünk, mert

Mezei Eszter írása Eddigi gyors és egészséges receptjeink ITT. A családom nagyon szeret filmeket, meséket nézni együtt összebújva. Ehhez elengedhetetlen a nasi. 🙂 Nálunk van olyan,

Mezei Eszter írása Eddigi gyors és egészséges receptjeink ITT. Nagyon szeretem a rakott ételeket, mert könnyűek és gyorsan elkészülnek. Nem kell kavargatni, felette állni… csak

Mezei Eszter írása Most tőlem szokatlan ebéd összeállítást mutatok Nektek. Azért más, mert nem 5 perc az elkészítési idő, de még mindig hamarabb megvagyok vele,

Mezei Eszter írása Eddigi receptek az egészség és gyorsaság jegyében: céklasaláta, reggeli turmix, zöldséges gnocchi Ismét olyan receptet hozok Nektek, ami nagyon bevált, finom, egészséges

Mezei Eszter írása Szombat délelőtt pihenni szeretne az ember és nem reggel 8-tól a konyhába állni, hogy ebédet főzzön a családnak. Én ebben az időben

Mezei Eszter írása Reggel mindig rohanok. Soha sincs se kedvem, se időm sündörögni a konyhában. Edzőként viszont tudom, hogy az egyik legfontosabb étkezés a reggeli