Sütőtök krémleves vacsorára
Mezei Eszter írása Az ősszel együtt új ízek is megjelennek a konyhámban. Körte, szőlő, alma, szilva és a nagy kedvencem, a sütőtök. Nincs is annál
2021.09.24.
Nincs hozzászólás
Kategóriák
Elkezdődött az iskola – még nagyobb szerepet kap a tápláló reggeli
Mezei Eszter írása Több blogomban írtam, hogy a reggeli milyen fontos ahhoz, hogy jól induljon a nap. Most hogy indul az iskola és az óvoda,
2021.09.06.
Nincs hozzászólás
Túrógombóc kevesebb kalóriával
Mezei Eszter írása A túrógombóc elkészítését egy volt lakótársamtól tanultam meg. Együtt költöztünk fel Szolnokról Budapestre. 🙂 Testépítő és személyi edző, így elég korán meg
2021.08.26.
Nincs hozzászólás
Egy életed van és azt boldogan kell leélned! – motiváló gondolatok Mezei Esztitől
Mezei Eszter írása Sose vagyunk elégedettek a külsőnkkel. Millió és egy ok, ami miatt sokan azt gondolják, hogy szégyellniük kell a kinézetüket, és gyűlölik a testet
2021.08.19.
Nincs hozzászólás
Folyadékpótlás kisokos kánikula idejére
Mezei Eszter írása A nyári kánikulában nagyon fontos a folyadékpótlás. Azt, hogy mikor, mit és hogyan, összeszedtem Nektek pár pontban. Fontos tudni, hogy az emberi
2021.08.11.
Nincs hozzászólás
Cukormentes szilvalekvár – avagy így tedd el a napocskát télire
Mezei Eszter írása Nyáron kell eltenni a napocskát télire… Mamám mindig ezt mondta. 🙂 Lekvár, savanyúság, befőtt… Régen, amikor nem voltak táplálékkiegészítők és friss gyümölcsök télen, ez
2021.07.29.
Nincs hozzászólás
Tésztamentes lasagne plusz kalóriák nélkül
Mezei Eszter írása Ezt a lasagne-t azért szeretem, mert úgy élvezhetjük az ízeket, hogy közben nem kell aggódnunk a plusz kalóriabevitel miatt. A cukkini szuper tészta helyettesítő, sőt,
2021.07.22.
Nincs hozzászólás
Tortilla tekercs salátalevélből – a könnyű, nyári vacsora Eszti módra
Mezei Eszter írása Nyáron egyszerűen nem tudok betelni a friss idény zöldségek, gyümölcsök illatával és ízével. Amikor hazamegyek Szolnokra és anyukámtól megkérdezik hol vagyok, csak
2021.07.15.
Nincs hozzászólás
Isteni spenótos, juhtúrós rétes – a kánikula nasija
Mezei Eszter írása A nyári melegben jól esik könnyű, hideg ételt fogyasztani. A kedvenc ilyen nasim a spenótos, juhtúrós rétes. A spenót hatásai közül elsőre a
2021.07.08.
Nincs hozzászólás
Újabb csodareggeli recept
Mezei Eszter írása Nem vagyok egy konyhatündér , de ha egyszerű, finom, gyors és egészséges recept ötletet hallok-látok, azonnal ki kell hogy próbáljam! Ezt a
2021.06.24.
Nincs hozzászólás
