Mezei Eszter írása Több blogomban írtam, hogy a reggeli milyen fontos ahhoz, hogy jól induljon a nap. Most hogy indul az iskola és az óvoda,
Mezei Eszter írása A túrógombóc elkészítését egy volt lakótársamtól tanultam meg. Együtt költöztünk fel Szolnokról Budapestre. 🙂 Testépítő és személyi edző, így elég korán meg
Mezei Eszter írása Sose vagyunk elégedettek a külsőnkkel. Millió és egy ok, ami miatt sokan azt gondolják, hogy szégyellniük kell a kinézetüket, és gyűlölik a testet
Mezei Eszter írása A nyári kánikulában nagyon fontos a folyadékpótlás. Azt, hogy mikor, mit és hogyan, összeszedtem Nektek pár pontban. Fontos tudni, hogy az emberi
Mezei Eszter írása Nyáron kell eltenni a napocskát télire… Mamám mindig ezt mondta. 🙂 Lekvár, savanyúság, befőtt… Régen, amikor nem voltak táplálékkiegészítők és friss gyümölcsök télen, ez
Mezei Eszter írása Ezt a lasagne-t azért szeretem, mert úgy élvezhetjük az ízeket, hogy közben nem kell aggódnunk a plusz kalóriabevitel miatt. A cukkini szuper tészta helyettesítő, sőt,
Mezei Eszter írása Nyáron egyszerűen nem tudok betelni a friss idény zöldségek, gyümölcsök illatával és ízével. Amikor hazamegyek Szolnokra és anyukámtól megkérdezik hol vagyok, csak
Mezei Eszter írása A nyári melegben jól esik könnyű, hideg ételt fogyasztani. A kedvenc ilyen nasim a spenótos, juhtúrós rétes. A spenót hatásai közül elsőre a
Mezei Eszter írása Nem vagyok egy konyhatündér , de ha egyszerű, finom, gyors és egészséges recept ötletet hallok-látok, azonnal ki kell hogy próbáljam! Ezt a
Mezei Eszter – edző, MasterTrainer, humánkineziológus írása Mai blogposztomban olyan témáról szeretnék írni, ami sok mindenkit foglalkoztat és amivel mostanában rengetegen kerestek meg. Hogyan tudok
Hétfő: 12-20
Kedd: 9-20
Szerda: 9-20
Csütörtök: 9-20
Péntek: 9-20
Szombat-Vasárnap: Rendezvényfüggő
Hétfő: 8-16
Kedd: 8-16
Szerda: 8-16
Csütörtök: 8-16
Péntek: 8-16
Szombat-Vasárnap: Rendezvényfüggő
