Mire figyelj a meleg időben?
Mezei Eszter írása Amikor nagyon meleg időben edzel, fontos odafigyelni az egészségedre és megfelelő óvintézkedéseket tenni a hőguta és más hővel kapcsolatos problémák megelőzése érdekében. Íme néhány tipp, amit érdemes szem előtt tartani: Hidratálódj megfelelően! Nagyon fontos, hogy elegendő folyadékot fogyassz, hogy kompenzáld a nagy melegben jelentkező folyadékveszteséget. Igyál rendszeresen vizet vagy elektrolitos italokat. Kerüld […]
Magyar Jégkorong Napja vol.2.
Emu tollából Ha január, akkor Magyar Jégkorong Napja. Az Újév első szombatján megrendezésre került eseménynek otthonául – ahogy a kezdetektől – idén is a Városligeti Műjégpálya szolgált. 108 csapat megmérettetése u8 és u10 korosztályban. A menetrend szigorú, mondhatni kapkodós volt, hiszen sötétedés előtt le kellett játszani az utolsó mérkőzést is, hogy azután átadjuk a jeget […]
Egy hajóban
Emu tollából Bodrogkeresztúron egy 4 ágyas szobát foglaltunk. Odakint esett. Örültünk neki. Jót tesz a vízállásnak egy-egy nyári zápor, így a másnapi kajak, kenu túra ígéretesnek látszott a Bodrogzugban. Rágyújtottunk. Mélyen szívom, közben élvezettel hallgatom a rizspapírba csomagolt dohánykeverék izzó pattogását. Nem köhögtem ki. Óvatosan elszívtuk. Lassan letekertem az autó ablakát. Éppen csak annyira, hogy […]
IV. Tüske Kupa
Emu tollából Védelmünk szoros emberfogásban pontatlan passzra kényszerítette az ellenfelet. Asztalos a passzsávba korcsolyázva lehalászta a korongot és az ellenfél gyűrűjében középre terelte a packot. Nem volt, aki leszerelje. A két védő lába összeakadt. Elestek. Szabaddá lett az út. Megnyílt a védelmük kapuján az üres területre bekorcsolyázva a tízes számú játékos tempót váltott és az […]
Több, mint játék
Jarabin Kinga írása A következő blogbejegyzés sorozatban olyan játékokat hozunk, melyek amellett, hogy jó kedvre is derítenek, sokféle módon és helyen alkalmazhatjuk őket. Testnevelés órán, udvari játékként, táborokban, egynapos kirándulásokon vagy épp a napköziben. A szabadtéri sportoknak, mozgástevékenységeknek nem csak helye, hanem fontos szerepe is van az oktatásban épp úgy, mint a családi életben, amennyiben […]
A Magyar Jégkorong Napja
Emu tollából Napsütéses, kellemes 0 fok körüli időnél jobbat kívánni sem tudtunk volna szombatra, a Magyar Jégkorong Szövetség szervezésében megrendezett McDonald’s Utánpótlás Bajnokság idejére a Magyar Jégkorong Napján. A mérkőzések reggel kezdődtek a legkisebbek számára. Mi szerencsésebbnek mondhattuk magunkat. Nem kellett korán ébredni a hét első pihenőnapján. Nekünk 11:30-kor indult a „fesztivál”. A helyszín, a […]
Óév kupa
Emu tollából A 2021 utolsó bemelegítése véget ért. Elosztottuk a sorokat. Elérkezett a meccsnap, amit az elmúlt hónapokban annyira vártunk, amire annyit készültünk, ami elindított minket egy úton. Óév Kupa, gyerek-szülő mérkőzés. Ez egészen más, mint mikor lementek a gyepre rúgni a bőrt. A lábad alatt nem a megszokott közeg. Nekünk szülőknek. Voltak ügyesebbek közölünk, […]
A révi csalódás
Emu tollából Három haverom és a bátyám hanyatt feküdt az aszfalton. Húsz méter, két lépcsőfok választott el tőlük. Berogyasztottam. Ez elég volt ahhoz az enyhén lejtős úttesten, hogy meginduljak. Gyorsultam, de nem eléggé. Löktem magam, gyorsabban, még gyorsabban. Pár méter volt hátra. Még lejjebb engedtem magam. Oda értem elrugaszkodtam, hogy egy szemvillanással később már a […]
