Kategóriák
Egészséges életmód

Paleo vagy nem paleo?

Mezei Eszter írása Paleolit értékrendről szeretnék veled megosztani pár gondolatot.  Biztos vagy benne, hogy hallottál már róla, vagy  van olyan ismerősöd, aki eszerint az életmód

Bővebben »
Egy szabadnapos apa feljegyzései

Diagon Alley

Emu írása Turbános Nyúl uram rendíthetetlen feszességgel látja el feladatát. Büszkén viseli a korábbi érdemeiért kapott elismeréseket alkalmi felöltője balján. Arcáról sugárzik a kötelességtudat. Fontos

Bővebben »
Receptek

Pofonegyszerű cukkini recept

Mezei Eszter írása A cukkini rokona az uborkának, a dinnyeféléknek és a töknek. Alacsony energiatartalma miatt a fogyókúra során is bátran fogyasztható.  95%-a víz, amelynek köszönhetően

Bővebben »
Egy szabadnapos apa feljegyzései

16:9

Emu tollából Az időjárás keresztbe tett a hétvégi terveimnek, pedig hosszasan pörgettem az eseményeket a gondolataimban. Szerveztem a menetrendet: ki, kivel, hova, mikor, mit? Minden

Bővebben »
Egészséges életmód

Futás Mezei Esztivel a fóti Somlyón

Mezei Eszter írása A futás, mint kardió edzés, egy tökéletes választás. Még tökéletesebb, ha egy edzőpartnerrel történik. Régen a versenyzős időszakomban azért futottam, mert az

Bővebben »
Egy szabadnapos apa feljegyzései

Dunán innen, Dunán túl

Emu tollából A múlt vasárnapi görkorizás Dunán innen, annyira jólesett. A 18 kilométer megtétele után kellemesen fáradtnakéreztem magam. Most? Most nem jó. Mozgásom koordinálatlan, zihálok,

Bővebben »
Receptek

Eszti kedvenc körete

Mezei Eszter írása Sokan kérdezitek tőlem, hogy ha életmódot szeretnétek váltani és testsúlyt szeretnétek veszíteni, akkor milyen szénhidrátot egyetek? Mindenki arra kíváncsi, mennyi tésztát, rizst, burgonyát,

Bővebben »
Egy szabadnapos apa feljegyzései

A révi csalódás

Emu tollából Három haverom és a bátyám hanyatt feküdt az aszfalton. Húsz méter, két lépcsőfok választott el tőlük. Berogyasztottam. Ez elég volt ahhoz az enyhén

Bővebben »
Helytörténet

Fót – templomok, imaházak

Városunkba látogatóknak három dolog jut egyből eszébe: a somlói galuska, a gyermekváros és a római katolikus plébániatemplom, mely a magyar romantikus építészet egyik legjelentősebb alkotása.

Bővebben »
Receptek

Sütőtök krémleves vacsorára

Mezei Eszter írása Az ősszel együtt új ízek is megjelennek a konyhámban. Körte, szőlő, alma, szilva és a nagy kedvencem, a sütőtök. Nincs is annál

Bővebben »