Fotó: femina.hu

Mezei Eszter írása


Koktélparadicsom ágyon sült csirkemell

A csirkemelleket ketté vágjuk, a bőrüket bedörzsöljük sóval, provence-i fűszerkeverékkel, majd ráöntjük a fokhagymás étolajat. Egy tepsiben elrendezzük a megmosott koktélparadicsomokat és a kettévágott újhagymákat. Meglocsoljuk az étolajjal, rátesszük a bepácolt csirkemelleket, és 180 fokos sütőben kb. 40 percig sütjük. Az krumplit alaposan megmossuk, a héját ledörzsöljük, de nem hámozzuk meg, majd egy másik tepsibe tesszük. Meglocsoljuk olívaolajjal, megszórjuk frissen felaprított rozmaringgal, sózzuk, és a csirkével egy sütőbe helyezve, légkeveréses funkcióban egyszerre megsütjük.

Jó étvágyat!


Mezei Eszter Humánkineziológus Edzés Otthon Bombaforma ProgramME Sport Ruházat

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.