Mezei Eszter írása
Végre újból itt van az eperszezon. Az egyik kedvenc időszakom az évben. Bár a valódi, nap érlelte példányokra még pár napot várni kell, de az üvegházi, hazai már a piacokon, boltokban már megtalálod.
Tegnap én is vásároltam egy nagyobb adag friss , illatos epret , és gyors desszertet készítettem a gyerekeknek. Ebből lett az epres paleo pohárkrém.
Hozzávalók:
- 20 dkg eper
- 2 banán
- fél doboz (2dl) kókusztejszín,
- 1 teáskanál vanília aroma,
- 3-4 levél menta
Az elkészítése 3 gyors lépésből áll:
A hozzávalókat turmixba tesszük. Alaposan összeturmixoljuk. Poharakba töltve tálaljuk.
Nálunk 2 perc alatt mind elfogyott. Jó étvágyat hozzá nektek is!
Mezei Eszter Humánkineziológus Edzés Otthon Bombaforma Program ME Sport Ruházat
