Milyen egészséges tízórait csomagoljunk a gyerekeknek az iskolába?
Az egészséges tízórai számos okból rendkívül fontos a gyerekek számára. Fontos megjegyezni, hogy az egészséges tízórai kiválasztásánál kerülni kell a magas cukor-, zsír- és sótartalmú ételeket, és helyette olyan ételeket választani, amelyek táplálók és energiadúsak. Az alábbiakban néhány egészséges tízórai lehetőség található: Az egészséges tízórai kiválasztásakor fontos elkerülni az édes üdítőitalokat, gyorsétteremben vásárolt ételeket és […]
