Gerincjóga: Tavaszi napforduló – a napüdvözletekről röviden

Nagyné Zanathy Sylvia írása A tavaszi napfordulót, mint a változásokat általában, a jógában a napüdvözlet sorozattal köszönjük, amit szokás ilyenkor 108-szor elvégezni. Változás a nappalok és éjszakák váltakozása is, szokás napfelkeltét és a naplementét is napüdvözletekkel kísérni. “Ami jön fogadd, ami megy engedd” tartja a zen bölcsesség. A régi elengedését… Continue reading