- Ez az esemény elmúlt.
Gerincjóga
2020-06-04 @ 18:00 - 19:30
|Ismétlődő Esemény (Az összes)
An event every week that begins at 18:00 on csütörtök, repeating until 2020-06-14
A gerincjóga egy több ezer éves tradíció alapján kifejlődött rendszer, ami figyelembe veszi a modern kor kihívásait és az európai emberek testi adottságait, életkörülményeit. Ezen kívül egy olyan modern mozgásterápia, melynek célja a fizikai test és az idegrendszer egészségének helyreállítása biztonságos, az anatómiai alapmozgásokra épülő gyakorlatsorokkal. Elsődleges célja a megelőzés, illetve az utókezelés. Bárki számára könnyen végezhető, elsajátítható gyakorlatsorok segítségével örömteli fejlődés tapasztalható.
Három fő területre fókuszál:
- A fizikai test egészségének javítására
- A helyes légzés elsajátítására
- A stresszoldás, illetve a relaxációra való képesség javítására
Jógázzunk együtt minden csütörtökön 18.30-tól a gerinc egészségéért!