Pilates órák indulnak a Vörösmarty Művelődési Házban
Dobozi-Dudás Bernadett írása A Művelődési Ház júniusi újra nyitásával lassan visszaállni látszik régi életünk, jövő héttől már megtelik a Ház táborozó gyerekekkel. Ezek mellett pedig
Dobozi-Dudás Bernadett írása A Művelődési Ház júniusi újra nyitásával lassan visszaállni látszik régi életünk, jövő héttől már megtelik a Ház táborozó gyerekekkel. Ezek mellett pedig
Nagyné Zanathy Sylvia írása Sokan, akikkel jógáról beszélgetek, úgy azonosítják ezt a fogalmat, hogy nyakatekert, átlagember számára kivitelezhetetlen testhelyzetek, tornagyakorlatok összessége, vagy lótuszülésben (ami szintén
Nagyné Zanathy Sylvia írása Többször esett már szó a belső tűz ébresztéséről, tűzfokozó, melegítő hatású jóga gyakorlatokról. De hogyan gyakoroljunk a nyári melegben? Egyáltalán, mi
Nagyné Zanathy Sylvia írása A Földüdvözlet gyakorlatsort női jóga órán ismertem meg, de úgy érzem, hogy az ebben a sorozatban áramló energiák nem csak nők
Nagyné Zanathy Sylvia írása ADHOMUKHASVANASANA – Lefelé néző kutya póz A legenda azt tartja, hogy a régi mesterek figyelték az állatok viselkedését és ellesték tőlük
Nagyné Zanathy Sylvia írása Érdemes beépíteni a napi jóga rutinba a shakti bandhák végzését. Ezzel a néhány egyszerű gyakorlattal, csak úgy, mint a sokak által
Nagyné Zanathy Sylvia írása Szeretnék egy történetet elmesélni Garudáról, a természet feletti erővel rendelkező mitikus sasmadárról, aki egy hatalmas, ragyogó tojásból születettel, ember formájú arccal,
Nagyné Zanathy Sylvia írása A napüdvözletekről már esett szó korábban is – ezt a sorozatot minden alkalommal kiemelten gyakoroljuk, amikor valamilyen nagyobb változáshoz érkezünk az
Nagyné Zanathy Sylvia írása Minden jóga gyakorlás kezdetén – legyen az gerincjóga, hat-ha jóga, vagy bármelyen más jógairányzat -, a figyelmünket befelé irányítjuk és végigpásztázunk
Nagyné Zanathy Sylvia írása „Egyetlen dolog állandó – maga a változás.” A változásra való vágy és a változástól való félelem egyszerre van jelen bennünk. Félünk
Hétfő: 12-20
Kedd: 9-20
Szerda: 9-20
Csütörtök: 9-20
Péntek: 9-20
Szombat-Vasárnap: Rendezvényfüggő
Hétfő: 8-16
Kedd: 8-16
Szerda: 8-16
Csütörtök: 8-16
Péntek: 8-16
Szombat-Vasárnap: Rendezvényfüggő